Việc nắm bắt số lượng calories mà giải phóng lúc quá trình vận động là điều cần thiết cho rất nhiều dân . Tuy nhiên , việc cụ thể con số năng lượng này không hề dễ dàng . Nó bởi nhiều biến số , chẳng hạn như cân nặng của người, mức độ vận động và cả loại b�